Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения помогают повысить возбудимость коры больших полушарий мозга, активизировать детей на занятии. Выполнять дыхательную гимнастику для детей совсем несложно, тем более делать ее можно в форме игры. Это доставляет детям большое удовольствие. Сегодня ребята 2 младшей группы играли с бабочками (дыхательное упражнение «Бабочки полетели»). Дети дуют на бабочку как можно сильнее, стараясь сдуть ее со стола. У каждого ребенка своя неповторимая бабочка, которую он сам для себя изготовил. Такие дыхательные упражнения способствуют укреплению и развитию дыхательной системы детей, а также стимулируют работу кишечника, желудка и сердца; помогают ребенку расслабиться и успокоиться. Самым важным является правильность выполнения упражнений: вдох должен осуществляться через нос, а выдох через рот. При вдохе необходимо следить за плечами ребенка (они не должны подниматься), тело должно сохранять спокойное положение. Выдох должен быть долгим и плавным, при этом щеки не должны надуваться. Если дыхательная гимнастика будет выполняться правильно, то она будет приносить только удовольствие и большую пользу.